OUDER & KIND YOGA WEEKEND

Wat een fantastisch weekend! We hebben met zijn allen zo genoten! Het eten de yogalessen en de door de kinderen ingelaste bonte avond, was echt genieten. 

De Dojo tijd

Vandaag keek ik met verbazing in mijn winkelkarretje, deze zat vol met zetmeelrijke groente. In de oogsttijd eet ik vooral veel pompoen en pastinaken, maar de afgelopen weken was er veel kool in huis. Ineens bedacht ik me dat het vast de Dojo tijd zou zijn, dit is de overgangsfase van een seizoen. In deze … Meer lezen

Start met eten volgens de vijf elementen.

Wil je graag kennismaken met het eten volgens de vijf Elementen dan zal ik op deze pagina je helpen hiermee te starten. Als eerste belicht ik graag het Aarde element, dit is het seizoen: nazomer. Dit is dus het vijfde element. De nazomer is de echte oogstperiode van het jaar, veel mensen met een moestuin … Meer lezen

Motivatie

We zijn wat we eten, soms erg vervelend om te horen en eigenlijk zijn we er vaak te druk voor. Is het gemakkelijker iets ongezonds of kant en klaar te pakken, maar tjemig wat loont het als je er net die extra keer nou even goed naar kijkt wat er eigenlijk op het etiket staat. … Meer lezen